为提高研究生心理健康水平和心理健康素质，让同学们实现学习与生活的平衡。11月20日，由于疫情原因，必赢766net手机版2021级研究生中队在腾讯会议开展压力管理心理活动。该活动以班级为单位，团支书主持，全体同学共同参加。

本次活动内容总计三大部分：一，为什么进行压力管理？二，压力管理知识概述，了解压力过大的心理症状，压力的正面作用和负面影响。三，如何进行压力管理？会上提出转移精力，暂时避开压力源，找信得过的朋友聊一聊等缓解压力的方法。

本次心理辅导活动为参加者创造了一种信任，温暖的团体氛围。通过本次活动，同学们对压力和焦虑情绪有了新的认识，了解如何面对压力缓解压力，引导了同学们保持良好心态，积极面对难题，正确认识自己。