为积极引导学生加强体育锻炼，做到停课不停学，停课不停练，通过增强自身体质达到运动战“疫”的目标，学校体育工作部、学校团委共同主办必赢766net手机版团委承办了“运动抗‘疫’ 宅家有方”——21天“云健身”活动，活动开展以来得到全校学生的积极响应，各学院学生以健康的体魄和昂扬的精神面貌迎接新学期的到来。

本次“运动抗‘疫’ 宅家有方”——21天“云健身”活动是体育健身系列活动的第一期，时间自3月9日开始至3月29日截止，为满足学生多样化的健身需求，本次采用运动健身软件Keep作为工具记录学生运动情况，Keep根据用户不同健身需要设置了内容丰富的训练课程，有专业教练辅导正确运动体态，学生可以根据自身需要选择合适的健身课程，每天完成相应的训练后完成打卡，坚持打卡21天即可获得学校提供的精美纪念品。丰富多样的运动形式，一对一的专业指导为学生居家健身提供了灵活的方案，为达到运动战“疫”的目标奠定了扎实的基础。

本次活动时间刚刚过半便收到各学院40余件健身作品，花样俯卧撑、变化跨跳、燃脂减肥操、拳击训练、腹肌专项训练各类体育运动方式体现了海大学子居家抗“疫”不给别人添麻烦的良好精神风貌，我校体育教师对学生作品进行了细致点评，师生以实际行动为全面战胜新冠肺炎疫情贡献了自己的一份力量。